喉咙痛一般是炎症引起的，也是咽炎或扁挑体炎的重要症状之一。在熬夜、着凉、饮食过于辛辣等情形下，人体免疫力下降，容易感染炎症而导致喉咙痛。不过，只要采取恰当的应对手段，就可以有效缓解喉咙痛。下面为大家介绍几种常见的缓解办法。
肺炎常见的症状有咳嗽、咳痰和发烧，往往是由感冒引起的。可能刚开始时，咳嗽并不严重，但是时间持续的比较长。与一般的感冒相比，肺炎引起的咳嗽程度要更加剧烈，而且更容易导致肺脏深部的感染.肺炎会出现咳痰的症状。一般白色的痰可能是咽炎，一些特别奇怪的痰，像是铁锈色的、绿色的、胶冻状的痰是由于某些病原菌感染导致的，比较容易辨别。下面给大家分享怎么判断。
骨盆底肌处于核心区域，如果此处力量薄弱，女性会随着年龄的增长形成盆腔脏器脱垂，顺产后可能会阴道松弛。那么很多宝妈在孩子出生后，不太注意恢复以及不知道如何进行训练和恢复，所以我今天来给大家介绍一下一些进行训练的方法，一起来看看吧。
中国人一直相信经络理论，认为按身体的穴位可以治疗一些疾病，调节身体的平衡等，并且这确实是真的，按穴位可以缓解身体的疼痛，让激素分泌平衡一些。今天来分享几个对身体有帮助的穴位。
招健身气功“五禽戏”是在对传统五禽戏进行挖掘整理的基础上编创的，顺序为虎、鹿、熊、猿、鸟，为10个动作，每戏2动。功法符合中医脏腑、经络学说，既有整体的健身作用，又有每一戏的特定功效。
