养生健康

每天喝多少牛奶最好

说到牛奶的健康益处,人们普遍会想到补钙、补充蛋白质等营养物质。那么,出于促进健康,到底要喝多少量,全脂低脂怎么选,有机的是不是更好?近日,《新英格兰医学杂志》最新发表一篇关于牛奶与健康的综述,深入探讨了乳制品在人类营养和疾病预防中的作用。下面给大家分享一下。

时光贵州|2020.05.06 21:28

健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物优质

脾胃虚弱会影响到我们人体的消化功能,大家需要多重视饮食,多吃一些具有健脾效果的食物,健脾的食物有哪些呢?

紫漩|2020.05.18 11:00

后背总晚上痒痒怎么回事?

有些朋友一到晚上,后背就开始发痒,这究竟是怎么回事呢?接下来我们一起来看看。

双鱼04|2020.04.01 16:46

神奇“玉米须”的功效与作用!

玉米须,为一种丝状、光滑柔软的纤维,来源是玉米的花柱与柱头,每一根纤维都是由柱头延长而成,底部都连接着一个胚珠。有什么神奇的功效。

三三03|2019.12.17 18:45

大姨妈期间如何缓解经痛

女性来大姨妈时,如何缓解疼痛呢?接下来我们一起来看看缓解疼痛的方法有哪些?

双鱼04|2020.03.19 19:32

新鲜人参怎么泡酒?

自古以来,人参都是药食同源的珍品,并且食用人参的方法有很多种。其中也有很多人喜欢用人参泡酒喝,人参泡出来的酒可以称之为药酒,为什么叫药酒呢?因为药酒具有治疗作用和养生保健的效果,因为药酒中具有补血益气、滋阴温和和滋补强身的药物,所以药酒不能能够治疗,还可以延年益寿呢。其实药酒的制作过程非常的简单方便,并且人参的药性稳定,所以泡出来的药酒喝起来也十分的安全。但是用人参泡酒,很多人都喜欢用鲜人参,因为鲜人参泡出来的药酒效果更好。接下来就教大家如何用新鲜人参泡酒。

双鱼04|2019.12.13 19:32

如何可以让男人强肾,只需要每天六个动作?

肾脏的功能是非常强大的,促成尿的生成,维持体液,内分泌功能等。下面介绍的六个动作,坚持做,会有一个强大的肾哦!

时光贵州|2020.04.24 01:01

用牛蒡根泡茶喝的好处

越来越多的人喜欢喝茶养生,那么牛蒡根泡茶对人体有哪些好处呢?一起来看看吧。

Regina|2020.07.03 11:05

紫薯的营养价值

紫薯是红薯的衍生产品,不仅可以作为日常的菜品来食用,并且富含硒元素、铁元素和花青素等元素,能够起到”补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的作用。

测试05|2020.04.29 19:51

小孩脚臭怎么办?教你去除小孩脚臭的小妙招

一般小孩子都是喜欢动的,活动比较多的时候,有可能就会因为出汗多而导致出现脚部出汗,出汗多,再加上没有及时的更换鞋袜,就容易导致足部有细菌的增殖,很多的细菌增殖有可能会产生一些异味也叫做脚臭。

褪色灵感|2021.01.18 17:50