拥有较为美好的身材是很多人都希望的事情之一，不仅有利于自身的健康，还能够提升整体的形象和气质。今天来给大家说说该怎样才能瘦大腿和屁股？
转呼啦圈可以运动全身，达到减肥瘦身的效果，只要你坚持，一定会有明显的效果，让我们来看看转呼啦圈的技巧学起来吧。
其实做法很简单，躺在瑜伽垫上双腿举起在空中做踩踏自行车的动作就可以了。
很多人减肥的时候都喜欢吃水果，认为水果可以减肥，其实不然。有些水果热量很高，并不适合减肥期间吃。现在小编就来为大家罗列最常见的五种。
今天小编给大家讲讲吃什么水果可以减肥，一起来看看吧！
现代社会，越来越多的人都开始注重个人形象问题了，如面部轮廓，脸型，身材等，都会直接对自身造成影响。今天来给大家说说该如何减掉鼻头上的肉，让鼻子变得更加立体和挺拔？
三围是人体的胸围（bust）、腰围（waist）、臀围（hip）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。 那么，怎样的三围是最为标准的呢？
黄金比例，准确的说是指腰臀比为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”。
