减肥

怎么瘦大腿和屁股

拥有较为美好的身材是很多人都希望的事情之一,不仅有利于自身的健康,还能够提升整体的形象和气质。今天来给大家说说该怎样才能瘦大腿和屁股?

星空 | 2019.05.23 11:42

一周最有效减肥食谱 让你饱着瘦下去

一生无悔 | 2019.04.30 14:59

转呼啦圈的技巧

转呼啦圈可以运动全身,达到减肥瘦身的效果,只要你坚持,一定会有明显的效果,让我们来看看转呼啦圈的技巧学起来吧。

废可乐 | 2019.05.29 18:15

瘦腿最快的方法蹬自行车式瑜伽教程

其实做法很简单,躺在瑜伽垫上双腿举起在空中做踩踏自行车的动作就可以了。

千 九 | 2019.04.16 10:42

这5种水果热量很高减肥期间慎吃

很多人减肥的时候都喜欢吃水果,认为水果可以减肥,其实不然。有些水果热量很高,并不适合减肥期间吃。现在小编就来为大家罗列最常见的五种。

茉莉 | 2019.05.06 17:40

吃什么可以减肥

今天小编给大家讲讲吃什么水果可以减肥,一起来看看吧!

搁浅 | 2019.11.07 13:57

如何减掉鼻头上的肉

现代社会,越来越多的人都开始注重个人形象问题了,如面部轮廓,脸型,身材等,都会直接对自身造成影响。今天来给大家说说该如何减掉鼻头上的肉,让鼻子变得更加立体和挺拔?

星空 | 2019.05.17 10:36

标准的三围参考

三围是人体的胸围(bust)、腰围(waist)、臀围(hip)三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。 那么,怎样的三围是最为标准的呢?

時光記 | 2019.07.09 14:10

女生标准身材的黄金比例

黄金比例,准确的说是指腰臀比为0.7,以女性的肚脐为分界线,上下比例约为5:8,这样的比例就是俗称的“黄金比例”。

丁一 | 2019.04.23 16:55