减肥

人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子?-1

腹部是我们身体一个非常重要的部位,是一个非常容易产生多余赘肉的部位,现在一些小伙伴人很瘦,但是肚子却是无法掩盖的大,所以说有很多人都面对着这样的一个苦恼问题。

Adieu | 2019.07.01 14:33

怎样练习您的颈椎,练出漂亮的“天鹅颈”

气质好不好全看背了,肩膀不好看再瘦也是白搭,下面教大家几个动作,练出漂亮的天鹅颈。

阿文zzZ | 2019.06.19 17:04

女生标准身材的黄金比例

黄金比例,准确的说是指腰臀比为0.7,以女性的肚脐为分界线,上下比例约为5:8,这样的比例就是俗称的“黄金比例”。

丁一 | 2019.04.23 16:55

1个下蹲动作 提臀又瘦腿 即学即会

下蹲一个非常简单的动作,不仅可以瘦腿,还能提臀,自己在家也能做,但是对于下蹲的细节你掌握了吗?

Belial | 2019.07.26 10:25

怎么样减肥最快最有效16种方法快速减肥

现在越来越多的人爱上了减肥,但是盲目的减肥并达不到瘦身的效果,那么怎么减肥才会有效果呢?接下来就给大家讲讲真正有效的减肥方法,一起去看看吧。

天梯 | 2019.10.17 16:09

夏天如何平衡身材和解馋?

对甜食的喜好与生俱来,不吃难受,吃了又充满负罪感。禁不住“高甜”的诱惑,又放不下“低卡”的理想,每一口都是与意志力的艰苦斗争。这里教你学“慧”甜食的正确打开方式,抛开“甜蜜负担”,做一名能吃“慧”吃的甜蜜达人!

专属十號 | 2019.06.21 20:58

减肥成功率最高的6位明星,她们减肥方法大公开

爱美是每个女人的天性,胖瘦并不是最重要的,但也是不可缺少的,现在我们就来看看明星是如何减肥的吧。

时生 | 2019.07.23 11:19

一天不吃不喝可以瘦几斤 不吃不喝会怎样

许多人减肥都是靠节食并不是运动,那么如果一个人减肥一天不吃不喝会瘦身多少呢?对身体有没有伤害呢?下面小编给大家解答。

| 2019.07.29 17:50

如何快速瘦手臂

完美的女人,不论是哪个地方都要漂亮,当然手臂也不例外了,松弛的手臂极大的影响了身材的美观,那么要如何快速瘦手臂呢?

R。 | 2019.05.17 14:58

低卡食物表 告诉你吃什么才真瘦!

你知道吃什么才能真的瘦吗?一起来看看吧。

幽菲不了的“斗篷与剑” | 2018.11.26 19:53