心理健康

如何更好地保护心理健康

我们每天都会遇到不同的事情,好坏皆有。会产生心理压力造成影响,导致情绪的波动。那么,我们要如何才能保护好自己的心理健康呢?

离,爱|2021.07.19 14:44

什么是分离焦虑?应该如何应对?优质

随着宝宝的不断成长,家长对宝宝的陪伴可能会因为工作等等原因逐渐减少,这时候可能出现分离焦虑,下面小编就讲讲到底什么是分离焦虑,它出现的话我们应该如何应对呢?

Ran|2020.12.02 16:15

影响心理健康的因素有哪些

人的心理问题大多数都是外界的因素导致的,那么有哪些因素,会影响人的心理健康呢?一起来看看吧。

Regina|2021.12.01 23:47

如何对待逆境和顺境

你知道如何对待逆境和顺境吗?一起来看看吧。

幽菲不了的“斗篷与剑”|2020.12.02 15:00

如何改变停滞不前的生活状态?

当我们在现实的压力下,感到生活枯燥乏味,工作日复一日,是否想过改变现有的格局?现在,让我们看一看如何改变停滞不前的生活状态。

西瑜|2020.12.12 19:52

浅谈人生苦乐观

人的一生很长,我们需要一种正确的人生观,因为在人生这条路上,苦与乐往往贯穿我们这一生。在不同得人身上,不同的事件不同的地点产生的苦与乐感受就会不一样。每个人都是不同的风景。

三三03|2020.04.29 20:40

绝望无助的时候该怎么办

你知道绝望无助的时候该怎么办吗?一起来看看吧

幽菲不了的“斗篷与剑”|2020.10.06 18:17

偏执心理的表现

偏执在我看来就是走极端,遇到事情喜欢往极端的方面想,是一种妄想性质的脱离现实的心理疾病,那么偏执心理有哪些表现呢,我们现在就来看看。

Demon~~空|2019.08.06 14:36

如何预防并治疗冬季抑郁症?优质

冬季抑郁症是一种秋冬季节的常见情绪类疾病,也被称作是季节性情绪失调,简称SAD,患者在一年当中其他时间一切正常,包括自己的言行举止,自己的情绪控制,自己的心态等等方面,都是非常正常的,只有在秋冬季节的时候,就是白天时间段,而夜晚时间长,且气温低、光线差的时候,才会出现情绪与心理的抑郁现象。虽然说这种情感障碍类疾病很有可能会不药而愈,但如果任其发展下去,可能会直接导致真正意义上的抑郁症出现,那么后果是非常可怕的。所以说,一定要在秋冬季节来临的时候,学会预防并且积极治疗冬季抑郁。那么到底该怎么做呢?一起随着这篇指南深入了解一下吧。

Regina|2021.11.23 15:46