健康/养生

柴米油盐酱醋茶,山药当归枸杞子

失眠是个大问题,哪些不当饮食会影响睡眠质量?优质

所有难以入眠、睡眠中易惊醒,醒来后难以再次入睡等症状都属于失眠范畴,失眠本身就对于身体伤害较大,轻者精神萎靡,注意力无法集中,重者影响肌体免疫力,影响心血管健康。更有一些人还因为失眠而陷入焦虑,一到睡觉时间就烦躁,躺在床上辗转反侧至天明。失眠让人如此痛苦,可你是否知道,也许这些痛苦有可能就来自于你的嘴馋,来自于你晚餐的一些不当饮食呢?胃不合则卧不安,晚饭有禁忌,这些食物会影响你的睡眠质量,请千万管住自己的嘴!

袅袅 | 2018.10.08 10:23

告别蝴蝶袖,教你7招快速瘦手臂,一周见效!

夏天即将到来,想必女生们正在苦恼如何瘦下“蝴蝶臂”吧。能在夏天展示出优美,白皙,没有赘肉的手臂大概是每个女生的愿望吧。那么你知道如何快速瘦手臂么?

| 2019.08.07 08:53

银屑病病型图片

银屑病有很多种,下面我们就来一一介绍银屑病的病型。

低调 | 2019.06.27 16:07

怎么减脸部脂肪,几个快速瘦脸方法

胖乎乎的脸蛋虽然可爱,但是并不美观,脸部脂肪太多显得很胖,那么,怎么减脸部脂肪,下面小编介绍瘦脸小妙招,让你很快变v脸小美女。

Convallaria majalis L。 | 2019.07.22 17:05

孕早期腹痛的治疗

在孕早期,有些腹痛是生理性的,即因为怀孕所引起的正常反应。但有些却是病理性的,可能预示着流产等危机的发生,应妥善处理。

Berenice | 2019.06.24 11:13

阴陵泉穴位位置图和作用

人体有很多个穴位,每个穴位都有其对应的作用,阴陵泉穴就是众多穴位中的一个,下面我们来看看按摩阴陵泉穴有哪些对身体有益的作用、阴陵泉穴的位置又在哪里。

Dusite | 2019.07.23 15:53

孕早期腹痛是怎么回事

孕期腹痛(abdominal painduring first trimester of pregnancy)是孕妇遇到的常见症状,腹痛可能是正常的生理反应,也可能是身体提出的疾病警告,孕妇应谨慎对待,不可大意。

夏天 | 2019.06.21 15:01

整容上瘾怎么办?如摆脱整容成瘾症?优质

女人爱美,对于自己的容貌有一种过于挑剔的心态,不过大多数女性都会在心理上接受自己的容貌,并且会通过其他行为转移掉对容貌的那种挑剔。可是仍旧有一部分女性,会想尽一切办法改变自己的容貌,让自己的容貌达到无可挑剔的程度,整容,便是这些女性们的最佳选择。这种心理在医学上被称之为整容成瘾症,只要通过自我努力与心理上的克服,就能够治愈的。那么,整容上瘾的时候该怎么办呢?又该如何摆脱整容成瘾症呢?一起来看看吧。

Regina | 2018.10.20 18:45

做胸透需要空腹吗

飘雪 | 2019.08.16 19:04

怎么克服看完鬼片后的恐惧心理

鬼片都是营造一种恐怖的氛围,看完以后觉得很吓人怎么办?下面我来教你几个办法来克服这种恐惧的心理吧。

sybil | 2018.09.04 19:30