健康/养生

柴米油盐酱醋茶,山药当归枸杞子

脱发可以多吃哪些食物调养?

头发生长需要三种营养:蛋白质、维生素、微量元素。头发干枯、发尾分叉是因为缺乏蛋白质,维生素 A 可以防止头发干枯分叉,维生素 B 和维生素 E 可以促进头发的生长。缺锌和铁,会导致贫血,直接影响头发生长。缺碘则会使甲状腺功能衰退,直接导致脱发。缺铜会导致头发颜色变淡。以下几种食物多吃有助于头发生长:

蒋冬冬兜来兜去|2021.01.18 18:31

枸杞子的作用以及泡水喝的功效

枸杞应该是无人不知无人不晓的养生必备吧,不管是泡茶喝还是平常炖补汤喝,加入枸杞就会让人感觉“养生指数”噌噌提高,那么枸杞子具体的作用到底是哪些呢,泡水喝的话有什么功效呢?往下看看吧。

测试05|2020.04.24 11:42

青岛地区怎么查询核酸检测结果

最近青岛要求全市区人员进行核酸检测,今天已经是第四天,进入了收尾工作,那么已经做完核酸检测的市民需要怎么查询自己的核酸检测结果呢?我们现在就讲下怎么查询检测结果。

·|2020.10.16 13:29

青光眼有哪些类型及症状

青光眼是一以视乳头萎缩凹陷、视野缺损以及视力下降为特征的疾病。常常伴随着眼睛模糊、眼痛、眼干、流泪、视力下降等症状,是一种眼部常发疾病。

丫头|2020.12.14 11:15

减肥药还有什么危害

很多人为了能快速减肥成功,会选择吃减肥药。但是吃减肥药很容易发生反弹,同时如果不节制吃对身体也会有危害。那么小编就来讲一讲减肥药的危害。不只是容易反弹!所以千万不要再吃了!

安全健康科学减肥瘦身|2020.05.25 09:32

宝宝被动操,适用于2-6个月的宝宝

宝宝被动操是一种可以促进宝宝发育的锻炼方法,父母和孩子一起做还能促进亲子之间的感情。

摩羯|2019.11.19 19:02

如何辨别阳光抑郁症?又该如何治疗与调理呢?优质

阳光抑郁症是抑郁症的一种,相比抑郁症,这种心理疾病很难被发现,这一类人外表属于爱说爱闹很开朗的性格,而恰恰就是这种假象性格,导致别人很难发现抑郁症的存在,所以患有阳光抑郁症的患者内心是非常痛苦的。就在今年七月十五日,刚刚考入浙江传媒学院的姑娘黎某,和同学前往成都实习的时候留书出走,家人千辛万苦寻找之后见到的却是自己家女儿自杀后的遗体。在黎某留下的书信中得知,自己患有抑郁症多年了,而身边的亲人朋友老师等等没有一个人发现。而这种抑郁症,便是我们今天要说的阳光抑郁症,这种抑郁症在现实中是很多的,尤其是学生以及白领一族,是这种心理疾病的多发人群。那么,到底该如何分辨阳光抑郁症呢?又该如何治疗与调理呢?我们一起来看一下吧!

Regina|2021.07.31 11:21

2020年健康管理师报名条件?

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。 为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才,推出健康管理师培训课程。 提示:目前仅开展健康管理师三级(高级)考试。

天道酬勤Ye|2020.06.15 11:41

经常做噩梦怎么办

经常做噩梦怎么办?下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。

耳之|2020.09.10 16:02

糖尿病食谱大全

JAY&MEʲᵃᵞ⁺ᵐᵉ|2020.06.15 14:45