每日一食:五分钟上桌的『蚝油生菜』。
9W次浏览推荐于2020.11.06
此做法还适用于秋葵、西兰花、等等等
甚至是丝瓜(丝瓜用蒸的)~
操作方法
- 01
生菜洗净
- 02
调料汁:3勺生抽,1勺蚝油,1平勺糖,适量清水,搅匀备用。
- 03
水烧开加适量盐,焯生菜
- 04
码盘
- 05
蒜切末
- 06
起锅烧油,油热下蒜,炒香后放步骤2的料汁,烧开关火,然后浇在码好的生菜上,就ok啦
- 07
同样的做法,还适用秋葵
- 08
今天带饭了,这个汁真的可以配万物,哈哈 (带饭党可以把汁分装一下,吃的时候再浇上去)
- End
特别提示
生菜焯完水要尽可能控干水哦~
好多人都说生菜会变色,我说一下我的方法哦:
焯水时间尽可能的短,我是水开以后,放生菜,数8个数就直接捞出来,放在冰水里,越往菜心里的叶子时间越短。为什么这么做呢,因为生菜烫了以后捞出来,还是有余热的,菜堆在一起,还是烫的,所以菜就会烫过了,会变色。
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