每个人都会生病，咱们生活中最常见的就是发烧感冒了，基本上正常情况下普通人每年都会感冒好几次，当然感冒了也不一定就是坏事，也是咱们自身免疫系统锻炼的好时机，不过经常性的感冒也得注意加强自己的身体锻炼了。下面给大家分享一下。
百合松苓茶又叫百合枣仁茶，主要的功效就是调理失眠，缓解神经紧张，由8种材料组成，分别是百合、酸枣仁、松苓（茯苓）、红枣、枸杞、桂圆、莲子、桑葚，这8种都属于食材，组合起来熬茶喝，能够调理失眠。
头发生长需要三种营养：蛋白质、维生素、微量元素。头发干枯、发尾分叉是因为缺乏蛋白质，维生素 A 可以防止头发干枯分叉，维生素 B 和维生素 E 可以促进头发的生长。缺锌和铁，会导致贫血，直接影响头发生长。缺碘则会使甲状腺功能衰退，直接导致脱发。缺铜会导致头发颜色变淡。以下几种食物多吃有助于头发生长：
一般小孩子都是喜欢动的，活动比较多的时候，有可能就会因为出汗多而导致出现脚部出汗，出汗多，再加上没有及时的更换鞋袜，就容易导致足部有细菌的增殖，很多的细菌增殖有可能会产生一些异味也叫做脚臭。
