健康/养生

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怎么练劈叉?怎么快速劈叉?劈叉攻略!

劈叉经常在很多武术或舞蹈中出现,学会劈叉可以让腿变得又直又长。劈叉分为横叉和竖叉两种,其中竖叉是相对容易的,可以速成,而横叉则需要一段时间练习的功底。竖叉虽然比较容易一点,可如果你停了一段时间不练,就有可能就下不了叉。但是横叉一旦学会了,就不会反弹了。下面我给大家介绍一个竖叉的速成方法。

(づ ̄ 3 ̄)づ|2019.05.15 17:14

怀孕后,怎么做好个人卫生?

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祝君好|2020.02.10 09:24

运动时擦伤处理步骤

JAY&MEʲᵃᵞ⁺ᵐᵉ|2020.07.06 14:58

怀孕初期,你应注意什么?

怀孕初期应注意什么?

祝君好|2020.02.10 09:23

常见的口罩有那几种

口罩是我们日常生活中的必备品,口罩的种类也是样式多样,戴口罩不仅可以防尘还可以减少细菌对口鼻的入侵,有时候不想被人认出来也可以带口罩。到底口罩有多少种呢?我下面来给大家介绍一下。

时光贵州|2020.04.08 17:22

产前抑郁症的表现有哪些

现如今许多女性朋友在第一次怀孕的时候,不单单生理方面会发生很大的变化,就连心理方面也有很大的变化,特别是随着临产的日子越来越近,导致很多孕妇都会出现产前抑郁症,那么产前抑郁症的表现是什么呢?下面就让我们一起来了解下吧。

笔尖ㄣ的徘徊|2020.11.28 10:05

怎样减肥最有效果不反弹

怎样减肥不反弹?很多人在尝试了各种减肥方法之后,终于成功了,可是接二连三的随之而来的却是减肥之后反弹了,甚至还比之前更胖了,这让很多人都措手不及,一般情况下这些减肥反弹的人都是没有用对正确的减肥方法,如何减肥不反弹,小编来给大家说说。

安全健康科学减肥瘦身|2020.05.18 11:06

特别害怕虫子怎么办,比如毛毛虫蟑螂!

女生比较害怕毛毛虫蟑螂等虫子,下面小编就来教大家怎么克服心中对虫子的恐惧。请看下文。

小莫|2021.09.05 15:44

打九价疫苗需要注意什么

九价HPV疫苗可以预防人乳头瘤病毒引感染引起的宫颈癌,可以预防90%以上的宫颈癌,那在打九价疫苗的时候需要注意些什么呢?

双鱼04|2020.05.08 23:13

怎么瘦大腿和屁股

拥有较为美好的身材是很多人都希望的事情之一,不仅有利于自身的健康,还能够提升整体的形象和气质。今天来给大家说说该怎样才能瘦大腿和屁股?

星空|2019.05.23 11:42